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形体美与健身运动

来源:上海立信会计金融学院   点击率:
 

一、沙龙主题

形体美与健身运动

二、沙龙简介

力量训练作为健身运动的核心内容,是所有身体素质的基础,不仅对我们的运动能力和体形产生决定性影响,还对长期因工作、学习、生活和锻炼习惯等引起的不良姿态有着重要的矫正作用。本次沙龙着重介绍力量训练对含胸、驼背、探颈等不良身体姿态的精准干预方法,以达到促进身体健康、保持正常身体姿态的目的。

三、召集人及简介

郭淑范  体育与健康学院   教授

主讲课程:健美操 瑜珈 拉丁有氧健身舞 街舞 形体 篮球 排球 田径

四、主讲人及简介

刘洋 体育与健康学院 副教授

主讲课程:器械健身、综合健身、运动营养学基础

曾担任专业健身教练及教师,曾获得过上海市育才奖、上海市级教学团队等荣誉。拥有国际健美联合会高级教练员、中国健美协会高级教练、国家运动营养师等职业资格证书。

五、时间及地点

  活动时间2018516日(周三)13:30-14:30

  活动地点:浦东校区教工活动中心二楼

六、报名事项

考虑到场地限制和活动效果,沙龙拟接纳报名的人数为30人,报满为止,请感兴趣的老师尽早到召集人郭淑范老师处报名,以方便为各位提供点心。

报名邮箱:39750643@qq.com,邮件主题格式为“报名教学研讨沙龙+姓名+学院+联系电话”。

 

教师教学与发展中心

201859 

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